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過食(嘔吐無し)を卒業します!パート3

1 :優しい名無しさん:04/05/25 22:14 ID:561FZrk5
過食(嘔吐無し)の人が相談し合ったり、励まし合ったりしながら
卒業を目指すスレです。一緒に頑張りましょう!!

☆書き込み例☆
・過食しませんでした報告
・過食を紛らわすのに有効だった方法
・みんなへの励ましやアドバイス
・卒業しました報告…みんながこれを書き込めるように頑張りましょう!

パート2 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1069731353/
前スレ  http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1053183462/

2 :優しい名無しさん:04/05/25 22:18 ID:ZlesIRp9
荒らしが2ゲット

3 :優しい名無しさん:04/05/25 22:19 ID:561FZrk5
関連スレ
過食(嘔吐無し)の保健室 パート3
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1083157652/
過食(嘔吐無し)の食事メニュー パート13
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1080469317/

★★過食嘔吐を卒業します★★その8
@@@@「過食嘔吐の保健室」その8&&&&
☆★☆過食嘔吐人の食事メニュー Part16☆★☆
<<拒食症 4>>
◇◆◆チューイング(摂食障害)について。。◆◆◇
【摂食】下剤乱用スレッド【障害】3錠目
拒食症から肥満化した人

過食(嘔吐無し)以外へのリンクは省きました
Win「Crtl+F」キー、Mac「コマンド+F」キーでページ内検索してください




4 :前スレ984:04/05/25 22:20 ID:561FZrk5
まだ完全に卒業とまではいってないんですが
私が過食を辞めるきっかけになった方法を書いておきます。

それは、食べたいと思った時は後悔しないで食べる事です。
だって私たち過食症の人たちはリスカするのと同じ様に
自分を奮い起こす為に過食をしているんでしょ?
辛い事をご飯と一緒に飲み込んで何とかやっていこうとしてる筈です。
少なくとも私はそうだったから。
そしたら自然と食べる量は減っていきました。
それから半年くらいかかってようやく月に1、2回のペースまで減りました。
だけどその半年間は体重が大幅にアップする事もなかったな。

あんまり自分を責めないで下さい。
頑張っているんだから。

5 :前スレ889のコピペ:04/05/25 22:20 ID:561FZrk5
♪カショ卒業宣言 (関白宣言調で)

お前がカショを してしまう前に 言っておきたい 事がある
かなり厳しい 話もするが 卒業者の本音を きいておけ

材料の段階で 食べてはいけない
生焼け状態で 食べてもいけない
作ったら皿に移せ 出来るだけ味わえ
出来る範囲で 構わないから

食べ物買う親を 責めてはいけない
それに手を出す自分も 責めてはいけない
いつもより一口減らせ そんな自分を誉めろ
出来る範囲で 構わないから

3度の飯は しっかり食べろ
野菜や肉を バランスよく食べろ
食べたら動け 5分だけでもいい
出来る範囲で 構わないから

忘れてくれるな 自分を愛せない心で
過食を卒業 するなど できないってことを…


6 :優しい名無しさん:04/05/25 22:21 ID:ZlesIRp9
そんな歌を作る暇があったら病院行けと。 笑

7 :優しい名無しさん:04/05/25 22:21 ID:561FZrk5
ちょと急ぎで立てちゃったのでテンプレ失敗してたらすみません。。。

>>2
(#゚Д゚)ゴルァ!!出て行くんじゃなかったのかよw

8 :優しい名無しさん:04/05/25 22:23 ID:ZlesIRp9
俺出て行くっていってないですよ。
偶然また新しくできたようなのでよろ。 笑


9 :優しい名無しさん:04/05/25 22:25 ID:561FZrk5
>>8
次スレ立てたら別に行くって言ってたくせにー!
有言実行大事だよ!大事!!
あああああスレの住人さんごめんなさい…ッ_| ̄|○
こここ、ここ捨てて削除依頼出してもらって構いませんので…!

10 :優しい名無しさん:04/05/25 22:26 ID:ZlesIRp9
え?いってないけど。
ソース出してみ。次スレがたたなかったら他いくって言っただけだよ。


11 :優しい名無しさん:04/05/25 22:28 ID:561FZrk5
・・・・・・!!………_| ̄|○
ご、ごめんなさい。。。削除依頼出してきたほうがよいですかね…?
どなたかこのアフォにアドバイスキボンヌ…

12 :優しい名無しさん:04/05/25 22:30 ID:ZlesIRp9
まあまあ、自分を責めないで。
悪化しちゃいますよ。 笑
ケセラセラの精神で行けば楽ですよ。

13 :優しい名無しさん:04/05/25 22:33 ID:561FZrk5
ま、まあ…削除依頼かけなくても
ほっとけばそのうちdat落ちするだろうし…
皆さんもどちらかに避難して下さるだろうし…
ああ本当にすみません…ッ!。・゚・(ノД`)・゚・。

14 :優しい名無しさん:04/05/25 22:33 ID:8teoxZhu
>>前スレのスポーツマン
>>992
ゾーンダイエットですか!初めて聞きました……恥
とても興味わきました。栄養価をそれぞれ計算するのが難しそうだなあ。
あんまり教えてチャンでもマズいので、あとで調べてみます

それと蕎麦とパスタのことも。
私も一時主食を蕎麦に変えていたけれど、そのときは体調もよく腹の減りも適度だし
自然に痩せたので、また始めようと思います。

15 :優しい名無しさん:04/05/25 22:36 ID:ZlesIRp9
『ほっとけばそのうちdat落ちするだろうし…』
そうですね〜レスがなかったら俺も書けないし・・

『あんまり教えてチャンでもマズいので、あとで調べてみます』
検索すればかなり出てくると思うんで、がんばってください。


16 :優しい名無しさん:04/05/25 22:38 ID:561FZrk5
いっそのこと
【罵倒で】スポーツマンですが過食の方のダイエット相談に乗ります【奮起】
とかのスレタイにしときゃよかった…!!…ほんとにごめんなさい…_| ̄|○

17 :優しい名無しさん:04/05/25 22:43 ID:8teoxZhu
>>15
うえーい、ありがとうございます!

>>16
そのスレタイで果たしてスポーツマンが住み付くのか
甚だ疑問ですw
ではこのスレは沈めましょ

18 :優しい名無しさん:04/05/25 22:45 ID:561FZrk5
>>17
そうですねwというわけで本当にすみません、
このスレはdat落ち目指します。。。
一応関連スレにテンプレコピペ張っておきます…。
本当にすみませんでした。・゚・(ノД`)・゚・。
あと、>>17たんがんがれ!

19 :優しい名無しさん:04/05/25 22:46 ID:ZlesIRp9
沈ますのは無理だと思いますがね。新規参入者がレスして俺があげちゃうから。 笑

では今日はさよなら。

20 :優しい名無しさん:04/05/25 22:47 ID:Nisr7PFz
前スレで議論していた方、避難所の方に来てください。話し合いましょう

流れを知らずに検索してこのスレに来られる方もいると思いますので誘導します
過食(嘔吐なし)を卒業します!@避難所
http://jbbs.shitaraba.com/study/4517/
こちらに来てください

21 :優しい名無しさん:04/05/26 02:22 ID:NkNbWkER
sage推奨にすればよかったのにね・・・

22 :優しい名無しさん:04/05/26 02:27 ID:3JBtpYpX
前スレで議論していた方、避難所の方に来てください。話し合いましょう

流れを知らずに検索してこのスレに来られる方もいると思いますので誘導します
過食(嘔吐なし)を卒業します!@避難所
http://jbbs.shitaraba.com/study/4517/
こちらに来てください

23 :優しい名無しさん:04/05/26 07:03 ID:/qAgtoMd
ホラ、書き込んで書き込んでw

24 :優しい名無しさん:04/05/26 07:17 ID:8eT0jilV
前スレで議論していた方、避難所の方に来てください。話し合いましょう

流れを知らずに検索してこのスレに来られる方もいると思いますので誘導します
過食(嘔吐なし)を卒業します!@避難所
http://jbbs.shitaraba.com/study/4517/
こちらに来てください



25 :優しい名無しさん:04/05/26 10:14 ID:hIJI5X2u
ここは隔離スレ

26 :優しい名無しさん:04/05/26 13:55 ID:DbW6Ewcr
生半可な知識をひけらかす厨房に、罵って欲しい人のみ
書き込みしてください。
あと、決して罵り返さないでください。
あなたがアク禁の道連れ食ってしまう恐れがあります。

避難所はこちら
http://jbbs.shitaraba.com/study/4517/


27 :優しい名無しさん:04/05/26 14:42 ID:zw+JbgyQ
放っておけばいいのに…
ただの「暇つぶし」って言ってるんだから。
みんな必死になるのが楽しいんでしょ。

さてと私もそろそろ卒業しなきゃなー。
運動してるから普通体型でいられるようなもので、
内蔵には無駄に負担かけてるだろうからね。

卒業するにはかなり自分に厳しくならなきゃ無理
ってのは正しいと思う。
そんな事はみんな頭では良く分かってると思うけど。

今日は走ろうかなー
で、間に誰かさんの好きな筋トレ入れるサーキット形式が飽きなくて好きダッタリスル…。



28 :優しい名無しさん:04/05/26 14:58 ID:6uPtLNQJ
生半可な知識をひけらかす厨房に、罵って欲しい人のみ
書き込みしてください。
あと、決して罵り返さないでください。
あなたがアク禁の道連れ食ってしまう恐れがあります。

避難所はこちら
http://jbbs.shitaraba.com/study/4517

29 :優しい名無しさん:04/05/26 15:12 ID:JmyEdZv5
削除人さん、ここは削除しないで良いです。
隔離スレにしたいので

30 :優しい名無しさん:04/05/26 15:32 ID:6uPtLNQJ
生半可な知識をひけらかす厨房に、罵って欲しい人のみ
書き込みしてください。
あと、決して罵り返さないでください。
あなたがアク禁の道連れ食ってしまう恐れがあります。

避難所はこちら
http://jbbs.shitaraba.com/study/4517/

31 :優しい名無しさん:04/05/26 18:37 ID:pDQXrj+z
誰か話そうよ。 笑

32 :優しい名無しさん:04/05/26 18:48 ID:pDQXrj+z
話してくれないと他行くよ。 笑
どこかリクエストある? 笑

33 :優しい名無しさん:04/05/26 19:52 ID:hgGXLOPL
にせものっぽいけどいくらでもはなしてあげるよ

34 :優しい名無しさん:04/05/26 20:56 ID:pXUwe19x
生半可な知識をひけらかす厨房に、罵って欲しい人のみ
書き込みしてください。
あと、決して罵り返さないでください。
あなたがアク禁の道連れ食ってしまう恐れがあります。

避難所はこちら
http://jbbs.shitaraba.com/study/4517/



35 :優しい名無しさん:04/05/26 23:40 ID:zw+JbgyQ
保健室には行かないであげようよ。
ここより重症なんだろうからさ。


36 :優しい名無しさん:04/05/27 01:23 ID:+lHtw8pX
なんか筋トレ始めてみたよ。運動はよいかも。
豆乳にもはまり中。

37 :優しい名無しさん:04/05/27 01:58 ID:mzU5ZZ1J
大丈夫ですよ。
もうすぐ忙しい時期が来るんでネットで遊んでる暇はなくなりますので
俺は消えます。
それになんとなく彼女できそうな雰囲気なんでこんなところで時間つぶしてる
時間あったら遊び行きます。
よかったですね。 笑

38 :優しい名無しさん:04/05/27 02:15 ID:bALYBwjZ
>>37
多分このスレッドは削除されることになるだろうと思いますのでこちらでレスします
保健室スレでの書き込みについて
>>ID:mzU5ZZ1Jさん、私はあなたが煽りのレスをしてきたということを前提に
あのレスをつけたのではありません。
「本当にsageについて知らない2ちゃん初心者らしき人」に対してレスをしました
102-103の説明に対し、>>105で「わからない。」
と返されたことで、自力で調べる気のない厨房だと判断し>>106のレスをつけました

39 :優しい名無しさん:04/05/27 02:25 ID:bALYBwjZ
あなたは自分の書き込みによって、多くの心が弱っている人を傷付けて楽しんでいるようですが
スレ閲覧者全てがそんなナイーブなわけではありません
荒らし報告されたら消えます宣言
無様なピエロが笑いながら芸に失敗して堕ちる姿は大変滑稽です
こちらに来られないようなのでこれにてレスはやめます

40 :優しい名無しさん:04/05/27 03:10 ID:g7S78QPb
荒らしによけいな餌を与えないでください。

避難所はこちら
http://jbbs.shitaraba.com/study/4517/

41 :優しい名無しさん:04/05/27 03:15 ID:mzU5ZZ1J
なんかおなか一杯なんで寝ます。

42 :優しい名無しさん:04/05/27 09:57 ID:bALYBwjZ
引っ張った方が規制が早まると考えレスしました
自分は彼のレスを見るのが愉快なのでいいんですが
向こうにレスを入れて上げるので、やはり板全体の迷惑になりますね
報告に反応があるまでこれから一切レスをしません。お邪魔しました

43 :優しい名無しさん:04/05/27 10:49 ID:toxR1r9q
埋め

44 :優しい名無しさん:04/05/28 23:23 ID:9rmOMXVq
age

45 :優しい名無しさん:04/05/29 15:00 ID:VP2pE8e/
そろそろこっちの事は忘れてるのかな?
鶏頭っぽいし…。


46 :優しい名無しさん:04/05/30 04:24 ID:Hwq8pEkf
定期age

お前よりもはるかに優秀だけどな。


47 :優しい名無しさん:04/05/30 07:58 ID:zgWh2Pys
女に相手にされないからってからんでくるのやめてよ

48 :優しい名無しさん:04/05/30 08:22 ID:/LP4wHBy
彼女できそうだからこんなとこ来る時間ないんじゃないのかよw
ま、最初から無理っていうのはわかってたけど

49 :優しい名無しさん:04/05/30 16:59 ID:Gc5aDlog
いい加減放置なさい。
女に相手にされないって・・今の時代いくらでも手に入りますよ。
出会い系とかいくらでも方法はあるんだから。
それに俺の文章力をもってしたら余裕だろ。


まあ、その出会い系をもってしても過食症で悩んでる肉団子はベッドインするのは
無理なわけだが。 笑

50 :優しい名無しさん:04/05/30 17:13 ID:UAVJFYkN
女に相手にされないって・・今の時代いくらでも手に入りますよ。
出会い系とかいくらでも方法はあるんだから。
それに俺の文章力をもってしたら余裕だろ。


ここらへん見た感じでは釣り師かと思ったけど
他のスレにも書いてるから違うね

51 :優しい名無しさん:04/05/30 17:14 ID:UAVJFYkN
いい加減放置なさい。
女に相手にされないって・・今の時代いくらでも手に入りますよ。
出会い系とかいくらでも方法はあるんだから。
それに俺の文章力をもってしたら余裕だろ。


まあ、その出会い系をもってしても過食症で悩んでる肉団子はベッドインするのは
無理なわけだが。 笑


52 :優しい名無しさん:04/05/30 17:16 ID:Gc5aDlog
釣り師って当たり前の事じゃないの?
出会い系とか駆使すれば余裕だろうよ。美人局とか怖いが、まあ俺にはないだろう。
ガタイが普通じゃないから、男が来てもノセル。


53 :優しい名無しさん:04/05/30 17:19 ID:UAVJFYkN
釣り師って当たり前の事じゃないの?
出会い系とか駆使すれば余裕だろうよ。美人局とか怖いが、まあ俺にはないだろう。
ガタイが普通じゃないから、男が来てもノセル。



54 :優しい名無しさん:04/05/30 17:20 ID:UAVJFYkN
釣り師って当たり前の事じゃないの?
出会い系とか駆使すれば余裕だろうよ。美人局とか怖いが、まあ俺にはないだろう。
ガタイが普通じゃないから、男が来てもノセル。



55 :優しい名無しさん:04/05/30 17:24 ID:Gc5aDlog
ところであなた、

美人局 ←これ読めますか?

56 :優しい名無しさん:04/05/30 17:31 ID:Gc5aDlog
UAVJFYkNさん、どうしました?
過食スタートしちゃいました? 笑

57 :優しい名無しさん:04/05/30 17:34 ID:UAVJFYkN
びじんきょくでしょ?

つうかそれ聞いてどうすんの?
つまり、また優越感に浸りたかったの?
もういい加減にしなよ。
大概にしなね。いなくなってね。
清々するから。




書き込めなかったのは連続投稿規制だよ



58 :優しい名無しさん:04/05/30 17:37 ID:Gc5aDlog
そっか。連続投稿規制俺もありましたよ。

あと、びじんきょくじゃないですよ。 笑 ←すいません、つい。 笑

 つ つ も た せ です。よかったですねー少し頭よくなりましたよ、あなた。 笑

59 :優しい名無しさん:04/05/30 17:38 ID:UAVJFYkN
あっそ。ありがとう


所で


立  て  読  み  って知ってるかい?

60 :優しい名無しさん:04/05/30 17:39 ID:Gc5aDlog
俺も結構漢字は弱いんで何か俺が知らないようなのあったら書いてくださいね。


61 :優しい名無しさん:04/05/30 17:40 ID:Gc5aDlog
>>59
なんかあなたかわいいですね。 笑 ←馬鹿にしてないですよ。
嫌いじゃないです。

62 :炉にタンラブ:04/05/30 18:01 ID:Xc8K/ME9
おっ、たて読みときたか。何かあると思ったけど座布団一枚ですな。
可愛いことしますね。

63 :優しい名無しさん:04/06/01 14:17 ID:jEhEAvhw
今後について検討中です
2ch過食(嘔吐なし)スレッド総合@避難所
http://jbbs.shitaraba.com/study/4517/

64 :過食人:04/06/02 15:57 ID:ItlW7PWz
あんことクッキーにまけて食事以外に食べてしまった
_| ̄|○
ずっと我慢してたのに。


65 :優しい名無しさん:04/06/02 21:49 ID:5BhGHkKF
ずっと我慢してたなら、たまにはいいんでない?
我慢しすぎて後で爆発するよりは。

66 :過食人:04/06/03 10:14 ID:NoYnL86w
>>65さん
ありがとう

あー満腹。普通にたべてるつもりなのに・・・・
お腹が苦しい。
そしてやせていかない・・。まぁ多少たべすぎて
あんことか食べても、オート我慢我慢。
運動がひつようか・・・散歩程度でもいいから
動こうかな。ここ数日家からでてない・・。
でも帰ってきたらまた昼ねするのにいちいち
日焼け止めぬるのも面倒・・。
でも・・(;´Д`)

67 :優しい名無しさん:04/06/03 11:05 ID:jTBTCK+c
すいません、ここ卒業スレなので、愚痴は保健室の方でお願いします

68 :過食人:04/06/03 13:10 ID:NoYnL86w
>>67
誰に向っていってんの!?
 
愚痴じゃねぇよ、前のスレからずっといた過食卒業でき
るように頑張ってんだよ。
しらねぇくせに文句しったかぶるな。

69 :優しい名無しさん:04/06/03 20:44 ID:n2WATS18
モチツケ
     /\⌒ヽペタン
    /  /⌒)ノ ペタン
  ∧_∧ \ (( ∧_∧
 (; ´Д`))' ))(・∀・ ;)
 /  ⌒ノ ( ⌒ヽ⊂⌒ヽ
.(O   ノ ) ̄ ̄ ̄()__   )
 )_)_) (;;;;;;;;;;;;;;;;;;;)(_(

卒業めざして焦らずゆっくりマターリがんがりましょう。

70 :優しい名無しさん:04/06/05 01:06 ID:tqkepl5a
誰かあだちだって言ってやれよ。

71 :優しい名無しさん:04/06/05 09:47 ID:+BJspSsD
避難所で話し合ったんですが、保健室を含め削除依頼は出さず
このまま使っていこうという話に落ち着きました
気になる方は、専用ブラウザであぼーんしてください

これは前スレでも提案されていたことなのですが、このスレもsage進行にしませんか?
摂食障害関連スレは荒れ易いので、また荒れるのを防ぐ為にも

72 :優しい名無しさん:04/06/06 08:59 ID:7bV3VKBs
昨日の夜激しい過食衝動に襲われたんですが
朝昼晩ちゃんと食べてるし、後悔するだけだって分かってるから
テレビを見ながら耐えて、限界になるとPCに移ったりして
12時になっても眠気が来ないのでレキソタン入れて。
過食癖がついてから数年、初めて、何も食べずに寝逃げできました!すごく嬉しいです

少し食べて寝逃げしたことはあったんですが、その次の日は必ず過食していました
今朝も過食したくなったんですが、やり過ごせました
自分は強迫的にやってしまうので、勝ち癖をつけるのが大事だそうで
これからもこうやって頑張って、過食せずにつらい現実と向き合えるようになりたいです

73 :優しい名無しさん:04/06/06 14:05 ID:2oUu3B78
>72
頑張ったね

一日一日積み重ねていけば、きっと治るよ 私も頑張る

74 :72:04/06/06 16:26 ID:7bV3VKBs
>>73 ありがとう、嬉しいです。73さんも頑張ればきっと治ります

75 :優しい名無しさん:04/06/06 17:05 ID:K5vkFOKy
>>72
同じ悩みを持ってる人が前向きに頑張ってるとこっちも勇気でる。

76 :優しい名無しさん:04/06/07 18:17 ID:1He+OYgQ
うん(^^)v 私もガンガロウ

77 :過食人:04/06/09 09:12 ID:fkVe87Xp
エクレアをいただいた・・・・・・
スイッチオンしてしまった_| ̄|○

78 :優しい名無しさん:04/06/15 09:59 ID:fyIfNySC
暑くなってきたせいか、食欲があまりなくなって過食の頻度も少なくなった。
で、体も軽くなってきたせいか気分もよくなって運動までしちゃったりしてます。
そういえば去年も夏はあまり過食しなかったし、痩せてた。
この調子で秋冬も過ごせればいいのに

79 :優しい名無しさん:04/06/17 00:16 ID:Ar84oHHA
自分語りになりますがスマソ

数ヶ月ほぼひきこもって、色々な不安を打ち消す為に食べまくっていたけど
前に進もうと思って久しぶりにクリニックに行きました。
太ってても私。痩せてても私。
高望みはちょっとずつ捨てていこう。そう決めました。

前に進みます。頑張りすぎないように、でもチョットだけ頑張って
自分と向き合って。

80 :優しい名無しさん:04/06/17 00:26 ID:TeuRiF+A
>>79
うん、頑張ろう
私もできもしない完全主義はもうやめるよ

81 :優しい名無しさん:04/06/17 15:57 ID:9QqFdZ1/
>>79
「太ってても私。痩せてても私。」
なんだか凄く納得してしまった。当たり前かもしれないけど、その通りなんだよね。
そんな基本的な事まで忘れて何かに焦ってたけど私ももうやめます。

出来る事からゆっくり実行して行こう。


82 :優しい名無しさん:04/06/20 18:50 ID:fopR++di
半月くらい我慢出来てます。なんだか自信が湧いてきました。
食べるのが怖くなってきてるので拒食の可能性もあるかもしれないけど
食欲はあるし。でも食べ過ぎることはない。
嘔吐が出来なくなってきた時の気持ちに似ています。
このまま卒業できそうな予感( ゚ー゚)

83 :優しい名無しさん:04/06/20 20:43 ID:MxTxwYEE
>>>82
おおおおおー!すごい
これから食欲減退になりがちですが、拒食にはならないようお気をつけて
マターリ*・゜゚・*:.。..。.:*・゜゚・*:.。(´▽`)

84 :優しい名無しさん:04/06/21 02:36 ID:OL8Hvh6i
摂食障害になってから、
この病気に慣れてしまったような気がしてます。ココ最近。

「昨日は過食しちゃったから今日は胃が重くてだるいし憂鬱。休憩しよう。」
これを実行してたら甘えるようになってしまって、
だからなかなか抜け出せないのかなと。
確かに大きな過食後は人に見られるのは嫌だし自分なんかいなくなれ!!状態までになる事もあったんだけど。
そうでない、ちょっとだるいぐらいの時は前向きに気分転換で
些細な事でも何かをやって
「私、頑張ったよヽ(゚∀゚)ノ」と自分を褒めちぎる練習を始めつつあります。

>82さん
自信を持つって(・∀・)イイ

前に進もう。疲れたら立ち止まりつつ。>わたし

85 :優しい名無しさん:04/06/21 10:19 ID:XHdyzKCN
なかなか難しいけど自信を持つって(・∀・)イイ!ねー

悪あがきかもしれないけれど、
過食衝動が起こりそうになったらおからで自作クッキー作ったり色々してます。
カロリー気にしないでお腹もいっぱいになるし、
何より「自分で行動できてる」って安心して
「自分に自信を持つ」小さな一歩になるかもしれないから。


86 :優しい名無しさん:04/06/23 22:51 ID:w+kqEgHs
うまく買い物ができない・‥
本当に食べたいものだけを食べようと思っているのに
思い込み過ぎて、、疲れる!


87 :優しい名無しさん:04/06/24 01:06 ID:dD8WFxu0
嘔吐のループなかなか抜けれないよ・・・・

でも最近はかなり努力して吐かない時もある。
そしたらやけにすがすがしいし頭ボーっともしない!「自分よくがんばった!」って気にも
なれるし。

食べてから30分くらい我慢してたら、もっと食べようって気もなっくなってくる。

吐かない方が絶対いい気分になれるのにやっぱまだやってしまう・・・・・
衝動と恐怖が・・・・

88 :優しい名無しさん:04/06/24 13:05 ID:L5X8WmvF
>>87
sageろ! 嘔吐するやつは帰れ!!

89 :優しい名無しさん:04/06/25 01:52 ID:6fkXVmM8
んー。かなりさがりまくってたからたまにはageてもいいんじゃないかとおもうのだけど。
そして>>87さんは嘔吐ありから嘔吐なしに移行してる時で
だからこっちに書き込んだんだと思ったよ。
でも、もうちょっと嘔吐が減ってから来た方が良かったかも。


とりあえず、今日は一口50回噛むのを心がけました。
顎痛くなって(噛むのが面倒くさくなって?)一歩前進した気がします。

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