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いつも頭がボーっとしていて冴えない

1 :病弱名無しさん:04/05/24 09:19 ID:LmnbEXnK
仕事中いつもボーっとしていて、肝心なところで話を聞いていなかったり、
頭が働かなくてミスばっかりしてしまいます。どんなに睡眠を取っても、
睡眠不足の時のような感じです。頭をすっきりさせようと濃いコーヒーや緑茶を
飲んでみてもあまり効果はありません。これが精神的なものなのか、それとも身体的な
ものなのか全く解らなくて、本当に困っています。
何かいい解決法はないでしょうか?

2 :病弱名無しさん:04/05/24 09:22 ID:5P1y1sS2
>>1
恋ですか?


3 :5P1y1sS2:ID:04/05/24 09:23 ID:5P1y1sS2
ii

4 :1:04/05/24 09:24 ID:LmnbEXnK
仕事のストレスも関係しているんでしょうか?
本当に困っているんですが。

5 :5P1y1sS2:ID:04/05/24 09:24 ID:5P1y1sS2
iei

6 :病弱名無しさん:04/05/24 09:25 ID:5P1y1sS2
>>4
流れる季節の真ん中で
ふと日の長さを感じます
せわしく過ぎる日々の中に
私とあなたで夢を描く

3月の風に想いをのせて
桜のつぼみは春へとつづきます

溢れ出す光の粒が
少しずつ朝を暖めます
大きなあくびをした後に
少し照れてるあなたの横で

新たな世界の入口に立ち
気づいたことは 1人じゃないってこと

瞳を閉じれば あなたが
まぶたのうらに いることで
どれほど強くなれたでしょう
あなたにとって私も そうでありたい


7 :病弱名無しさん:04/05/24 09:26 ID:5P1y1sS2
親知らずは生えてる?
噛み合わせはどうなってる?

8 :1:04/05/24 09:30 ID:LmnbEXnK
>>7
親知らずは下の歯を一本抜いた状態です。
かみ合わせはそんなに悪くは無いと思うんですが。
親知らずは水平に埋没してます。

9 :病弱名無しさん:04/05/24 09:32 ID:b3PqNbxV
もやもや病というのもあるらしい。

脳血管が狭くなって起こるらしい。先天性のもの?

10 :1:04/05/24 09:35 ID:LmnbEXnK
>>9
それは違うと思います

11 :病弱名無しさん:04/05/24 09:39 ID:5P1y1sS2
>>8
親知らずは全部抜いちゃえ。
自分も、水平埋没も全部ぬいたらすっきりした。

12 :病弱名無しさん:04/05/24 09:39 ID:5P1y1sS2
ひょっとして、今年から環境が変わった?
だとしたら5月病かも。

13 :1:04/05/24 09:40 ID:LmnbEXnK
>>12
就職しました。
かなりストレスあるかも

14 :病弱名無しさん:04/05/24 09:42 ID:linlehti
俺目が悪かったけどコンタクトにしたらなぜか頭がスッキリしたよ

15 :1:04/05/24 09:43 ID:LmnbEXnK
思考力と判断力と精神力がかなり低下してます。。。
目の前で話を聞いていても頭に残らなかったりします。

16 :病弱名無しさん:04/05/24 09:45 ID:K9K7URoe
睡眠時無呼吸症候群じゃねーか
1回医者行って診てもらえば

17 :病弱名無しさん:04/05/24 09:45 ID:+y7pAAW7
メンヘル系じゃねえの?

18 :病弱名無しさん:04/05/24 09:45 ID:5P1y1sS2
>>13
じゃあ、5月病かな?
学生のころの友達に電話するか、まったり飲みにでも行ったら?

19 :病弱名無しさん:04/05/24 09:46 ID:n8nhtRoW
鬱の症状でもあるな

20 :1:04/05/24 09:51 ID:LmnbEXnK
うつ病なんでしょうか?
自分ではまだまだ大丈夫と思っているつもりなんですが

21 :病弱名無しさん:04/05/24 09:56 ID:5P1y1sS2
>>20
鬱病と意識し始めたら、本当にドツボにはまるぞ。

俺なんか、3年前から5月病にかかったまま治らん。
これは鬱病なんかじゃない。
ただの一時的なノイローゼ。
絶対に鬱病じゃないからs@tがえrpt:あ

22 :1:04/05/24 10:15 ID:LmnbEXnK
もしも5月病だとしたら、治す方法はありますか?

23 :病弱名無しさん:04/05/24 10:21 ID:YmdhF5GS
>>22
ネットなんかしてないで外へ遊びに行く

24 :病弱名無しさん:04/05/24 10:27 ID:5P1y1sS2
>>22
・図書館に篭って、いろんな本を読み漁る。
・街を朝からブラブラする。
・思い出の海を見てボーっとする。
http://www.geocities.co.jp/SiliconValley-Bay/4659/bantitoko-hi-.swf
 このフラッシュを見る。
・友達に電話する。一緒にまったり飲んで語る

あんまり、深く考えないようにすることかな。ノスタルジックな気分になるんかい?

25 :病弱名無しさん:04/05/24 10:30 ID:IZLitZp7
>>1
鬱病だよそれ
もしくは鬱になりかけ
早めに心療内科へ

26 :1:04/05/24 18:38 ID:LmnbEXnK
良く効く薬かサプリメントってありますか

27 :病弱名無しさん:04/05/25 18:45 ID:ZcFQcTOn
>>1 なんかドラッグやってない?Hが気持ちよくなるヤツとか?

28 :1:04/05/27 13:33 ID:LaLAmNMH
>>27
なんにもやってないよ。最近オナニーすら出来ないくらい仕事忙しい。

29 :1:04/05/27 13:33 ID:LaLAmNMH
忙しくても頭がボーっとしてるんで本当に困るんだ。。。

30 :病弱名無しさん:04/05/27 13:50 ID:ZbY9NTYE
さっきから、閑古鳥が五月蝿いです!

31 :病弱名無しさん:04/05/27 18:49 ID:QiSFaJEp
こんなところで相談されても誰も原因わからないだろ
栄養とか働きすぎとかかもしれないし
病院で見てもらえ

32 :病弱名無しさん:04/05/31 11:59 ID:/WCs7/0Y
>>1
本が読めなくなったりしてない?

33 :病弱名無しさん:04/06/08 00:25 ID:HV7JQrtd
>>1
基本的にストレスだと思う。
それが睡眠に波及してるのかな。
せめて寝る前のリラックスを心掛けてみては?

参考スレ
すぐにグッスリ寝る方法
http://etc2.2ch.net/test/read.cgi/body/1085477704/l50

34 :病弱名無しさん:04/06/08 19:04 ID:TdlTCSt3
酸素が足んないんだよ。

35 :病弱名無しさん:04/06/08 21:13 ID:0z/Ju7CH
>>32
私1ではないんですが、1とだいたい似たような症状があり、本も気が散って読めなかったりするんですが。
どういうことでしょうか。

36 :病弱名無しさん:04/06/08 21:18 ID:6/X4wT1i
私も同じ症状があったけど、お酢飲み始めたら治ったよ。
毎朝野菜ジュースに30ccのお酢入れて飲んでる。
ついでに偏頭痛も治った。

まぁ精神的な話なら意味ないかもしれないけど…

リンゴ酢なら安いし、試してみたら?

37 :病弱名無しさん:04/06/10 22:22 ID:JaReUhX6
栄養状態は、意外と関係あるよ。
栄養計算して一ヶ月くらいしっかり食事してみたらどうだろう。
今食事に気を使ってないなら、ある程度の効果は望めるはず。

そして精神的な余裕を持つことだな。
どうすればってのは人それぞれだが。
で、その上で知的刺激をうけて、脳を動かすよう心がけるとか。

原因とか思い当たることがなければ、ひとつひとつ試せること
試すしかないと思う。

まぁ基本的にストレスで、それに栄養状態等身体的なものがプラスされてると思うが。

38 :病弱名無しさん:04/06/10 23:04 ID:l8agbZpE
鬱病じゃないが、意欲が人より低い
http://etc2.2ch.net/test/read.cgi/body/1086703498/


39 :病弱名無しさん:04/06/12 18:56 ID:sQRxmkDw
消防の頃からこんなんだから馴れたよ。

40 :病弱名無しさん:04/06/12 19:18 ID:sQRxmkDw
いつもあくびが出る直前みたいな状態。クォォ・・て感じ。
ひどいときは音も聞こえなくなる。
↑消防の頃これが一番困った。
今では多少コントロールできるみたいで健常者スレスレだけど
ろくなとこに就職できないよ。

ただ、気分がいい時マターリ系脳内快楽物質が人より多めに出てる気がする。
β-エンドルフィンとかかな?
自分はちょっと対人恐怖症入ってるので一人の時じゃないと
その気分にはなれないけど、それを生き甲斐になんとかやってます。

41 :病弱名無しさん:04/06/13 07:22 ID:399eqqkR
若年性痴呆症とかかもよ
仕事以外にも何かやりましょう

42 :病弱名無しさん:04/06/15 23:40 ID:psOMiUVz
>>1
俺もなんだかそんな感じがある。
だけど俺の場合その症状の直後に眠気もあるので
眠気が原因で頭ぼーっとするのか、
ぼーっとするのが原因で眠いのか分からない。

ちなみに首筋を押さえるとすごく効く、特に右。
あと後頭部も押さえるとすごく効く、特に右。
そんな症状ないですか?

43 :病弱名無しさん:04/06/16 01:21 ID:WJq4TLR1
自分も>>1さんと同じような感じかも。(もっとひどいくさいが)
専門学校通ってるんだけどとにかくやる気がなくてサボったりする。
授業に出ても置いてきぼりで内容が理解できなくてまたサボリにつながる。

最初のほうはサボらずに出てたんだけど、カンタンらしいことがどうしても頭に入らない。
先生の言葉を聴こうとしても数分たったら自分でも気づかないうちに
先生の話を聞いてない状態でボーっとしてる。
人の話を聞き逃すこともしばしば。
学校外でもとにかくすべてがめんどくさくて、
バイトやれって言われてるのにやる気が起きない。
学校終わったり、休日はほとんどPCの前で、家族で食事するけど
食事が終わったらまたすぐPCの前へ・・・。
以前は休日にもでかけてたけど最近はずっとPCの前。
PCを使ってやることはたくさんあるんだけど、
それもイマイチやる気が出なくてPCの前で音楽聞きながら何時間もぼーっと・・・。
そして一日中眠い。

朝はとにかく食欲がない。食べ物を無理やりつめんこんでる感じ。
昼や夜は食欲あります。

あとは考え込むことが多くて、偏頭痛もある。
考えてこれからどうしよーとか鬱っぽくなるときはあるけど
ちゃんと 今、幸せだと思えるときもある。
考え込む時間より楽しむ時間のほうが多いけど、
一度考え込むとかなりの時間考え込む。

ああ・・・ヤバイな俺

44 :病弱名無しさん:04/06/16 01:23 ID:WJq4TLR1
×楽しむ時間
○楽しいと思える時間

酢から初めてみましょうかね・・・。

45 :病弱名無しさん:04/06/17 00:34 ID:4D/giM/u
>>40
最初の5行。
ホント2チャン見てると、
自分が書いたかと思うようなカキコがたまにあってビックリするよ。

46 :40:04/06/23 00:26 ID:lcs45Chw
おお。初めての理解者が。
なんなんだろう。これ。
ガキの頃からずっとこうなんで鬱とかストレスとかが
原因とは考えられない。今じゃデフォルトで鬱&アスペルガーだけど。

47 :病弱名無しさん:04/06/24 20:59 ID:qd3aDxNS
俺も昔アスベて診断されたな。あんまり信用してないけど
でもなんか頭が回んない。

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