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室内の軽い運動だけで痩せてみる

1 :病弱名無しさん:04/05/19 07:46 ID:1MSzkLkf
部屋の中でできる運動だけで痩せてみようと思います。
軽いヒキコモリ状態なので自室からすらほとんど出ません。
部屋から出るのはトイレ、風呂、食事のみ。
現在170cm、85`、体脂肪32%

2 :病弱名無しさん:04/05/19 07:46 ID:nXEj3tTA
了解

3 :病弱名無しさん:04/05/19 07:48 ID:1MSzkLkf
以前踏み台昇降運動を30分×3ヶ月ほどやりましたが
ほとんど効果なし。

4 :病弱名無しさん:04/05/19 11:17 ID:ndx89sME
太る=食いすぎ

5 :病弱名無しさん:04/05/19 20:17 ID:jWOcsR8y
食事減らせば

6 :病弱名無しさん:04/05/19 20:20 ID:OKOE67ol
外に出ろ

これで解決だ

7 :病弱名無しさん:04/05/19 21:38 ID:gZiuPuY4
>食事減らせば

無理

>外に出ろ

無理


8 :病弱名無しさん:04/05/19 23:28 ID:ndx89sME
一生ダイエットしてろ

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